Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem 4 lutego, godz. 18.00 możesz uczestniczyć w bezpłatnym webinarum wprowadzającym w temat odporności psychicznej, dzięki której lepiej radzimy sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami, a tym samym działamy profilaktycznie w walce z nowotworami.
W programie:
Webinar wprowadzający w temat odporności psychicznej, dzięki której lepiej radzimy sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami.
18:00 - 19:30 - O budowaniu i wzmacnianiu odporności psychicznej, czyli co każdy z nas może robić każdego dnia aby poprawić swoje samopoczucie - Elżbieta Majewska, coach kryzysowy i Magda Knefel, trenerka mindfulness, Polskie Amazonki Ruch Społeczny.
Odporność psychiczna jest umiejętnością. Przez codzienne proste ćwiczenia i zachowania możesz ją wzmocnić, nawet jeśli czujesz, że w tym momencie nie jest to Twoja najmocniejsza strona. Nauka neuroplastyczności pokazuje, że możesz przez całe życie tworzyć w swoim mózgu nowe połączenia i uczyć się umiejętności które pomogą Ci poprawić swoje zdrowie😊
Link do zapisów na webinar:https://webinary4lutego.getresponsepages.com/
